Healthmenutrition Erfahrungen

Skeptisch begonnen und dann DAS 🍫😊

Mit etwas Skepsis begann ich das 6-wöchige Programm, um meine Ernährung zu verbessern und gesünder zu leben. Da ich mich selbst schon viele Jahre immer wieder mit Ernährung beschäftigt hatte, dachte ich, schon „alles“ zu wissen. Weit gefehlt! Sabrina übertraf meine Erwartungen! Trotz ihres jungen Alters hat sie selbst Wissen nicht nur studiert, sondern durch eigene Erfahrungen sehr viel ausprobiert und räumt mit diversen Vorurteilen und Klischees . Sie verpackt das in kleine, leicht verdaubare Einheiten, die vor allem für Frauen, die wenig Zeit im Alltag haben, die perfekte Motivation in kleinen Häppchen ist. „Wenn dir danach ist, iss ruhig mal ne ganze Tafel Schokolade.“ What??? Ja, sie bezieht uns ganzheitlich ein: Unseren Körper UND unseren Geist, gesteuert von unseren Nerven, Hormonen und unserem Gehirn. Die Qualität unserer Ernährung beeinflusst all das.. Ich habe viel Neues gelernt über mich, meinen Körper und meine Ernährung (und nebenbei noch 5 cm Bauchumfang verloren😊), neue Rezeptanregungen bekommen, die unkompliziert sind und nur wenig Zeit benötigen, einige Aha-Erlebnisse gehabt, Vorurteile verlieren dürfen und die Zeit mit ihr sehr genossen, da sie super sympathisch ist und auf JEDEN individuell eingeht, ob vegan, vegetarisch oder mit Allergien belastet. Fazit: Wenn du dich gerade energielos und frustriert fühlst und dich fragst, wie du dich trotz wenig Zeit im Alltag gesünder ernähren kannst (selbst zubereitet), dann ist das dein Programm! 5 Sterne 🌟🌟 🌟 🌟 🌟